P E R S O N A L T R A I N I N G .

Body Mind Toning Personal Trainings sind Privatlektionen für diejenigen Ladies, die ein individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes persönliches Einzeltraining unter laufender, gezielter Anleitung suchen oder bevorzugen. Die Personal Trainings können im Bereich Gymnastik, BodyWalk, AquaGym oder in einer freien Kombination gebucht werden.

Trainingsablauf

Die einzelnen Lektionen werden mit Videoaufzeichnungen begleitet. Unterstützt werden die Trainings durch regelmässigen Kontrolleinheiten und auf Wunsch ergänzt mit einem persönlichen Trainingsplan oder Ferienprogramm.

Trainingspaket

Die Trainingsschwerpunkte und -dauer werden in einem kostenlosen Vorgespräch vereinbart. Das Personal Training Paket setzt sich zusammen aus:

• Abklärung und Beratung für ein auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Körpertraining

• Individuell zusammengestelltes Trainingsprogramm bestehend aus Gymnastik, BodyWalk, AquaGym oder eine Kombination

• Persönlich betreute Trainingslektionen

• Laufende Betreuung, Begleitung, Kontrolle

Programm, Dauer, Frequenz, Trainingszeiten und Trainingsort gemäss Vereinbarung

Kosten

• Preis gemäss Vereinbarung