AQUAFITNESS - NEU IM ANGEBOT

Hallenbad mit Blick nach Aussen (näher).JPG

AquaFitness, das gelenkschonendste Training überhaupt. 

Klein. Fein. Persönlich.

Gratis-Probelektionen 

Montag 4. und 11. Juni 2018

18.00 - 18.45 Uhr

Bewegungstraining im Wasser

AquaFitness vereint das Training der motorischen Fähigkeiten und bietet im Bewegungsraum Wasser einen guten Mix der verschiedenen konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Die Sturzwahrscheinlichkeit und  ein damit einhergehendes Verletzungsrisiko des Bewegungsapparates sind im Vergleich zur Bewegung im Trockenen reduziert.

Regelmässiges Wassertraining macht Spass, unterstützt ein gezieltes Muskeltraining, wirkt gesundheitsfördernd auf das Herz-Kreislauf-System und kräftigt das Bindegewebe auf natürliche Art. 

Probieren Sie es einfach mal aus!

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