HIER FINDEN SIE IHR GANZ PERSÖNLICHES XMAS-GESCHENK

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Sie sind noch auf der Suche nach einem persönlichen Weihnachtsgeschenk oder Sie möchten sich selber eine Freude bereiten? 

Überraschen und verwöhnen Sie ihre Freundin oder sich selber dieses Jahr doch mit einem Gutschein für ein Body Mind Toning PERSONAL TRAINING. Ein persönliches Geschenk der etwas anderen Art, von dem die beschenkte Person mit Sicherheit lange und nachhaltig profitieren wird. 

Das  WELLNESS PERSONAL PACKAGE umfasst folgende Leistungen 

  • Private Trainingslektion
  • Persönliche Beratung
  • Individuelles Gym-Programm                                                                                                                                                                                                            

Trainingsziel: Erkennen und Trainieren von Schwachstellen oder Problemzonen, Aufzeigen von gezielten, korrekt ausgeführten, bedürfnisgerechten und massgeschneiderten Körperübungen, Eingehen auf individuelle Trainingswünsche, persönliche Beratung zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens, Zusammenstellen von Trainingsschwerpunkten zur Stärkung der Gesundheit und zur Erhöhung Ihrer Lebensqualität, Erstellen des persönlichen Trainingsplans. zum Üben zuhause. 

Trainingsschwerpunkte: Straffen Bauch/Beine/Po, Beweglichkeit erweitern, Spannen und Entspannen sowie dehnen und kräftigen der Muskeln, Stärken der Rückenmuskulatur, Verbessern des Gleichgewichts, bewusst machen einer korrekten und unbelasteten Körper-haltung,  richtiges Umsetzung von Bewegungs- und Übungsabläufen, Einsetzen der Atmung als entscheidender Erfolgsfaktor im Training, Aufzeigen präventiver Gymnastikübungen gegen Verspannungen und 'Altersbeschwerden'.

Das WELLNESS PERSONAL PACKAGE erhalten Sie als Weihnachtsangebot für CHF 190. Gerne können Sie auch Ihr individiduelles PERSONAL TRAINING PACKAGE zusammenstellen. 

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